AİLE TERAPİSİ

Her ailenin kendine özel bir tarzı vardır ve eğer her iki taraf da istekli ise sağlıklı bir aile ortamı oluşturma şansları vardır.

Sağlıklı ailenin temel özellikleri:

• İyi bir iletişim

• Farklılıkları anlamak ve saygı duymak

• Birlikte karar vermek

Ailelerde sorun ortaya çıktığını çocukların davranışlarına bakarak anlayabiliriz. Çocuklar bu durumu problemli davranışlar çıkararak yansıtır. Ev ortamında hissettiği sıkıntıyı, olumsuz davranışlara yönelerek gösterir ve böylece negatif ilgiyi üzerine çekmeyi başarır. Bu durumda anne-baba durumun kendilerinden kaynaklandığını hiç düşünmeden birbirlerini suçlamaya başlarlar. Bu bir kısır döngü olarak devam eder. Sorunun kaynağını bulamazsak çocuğun durumu aileyi ve dolayısıyla da ailenin durumu çocuğu olumsuz etkilemeye devam eder. Bu nedenle ebeveynler artık birer yetişkin gibi davranarak yaptıkları hataların sorumluluğunu üstlenmeye istekli olduklarında tedavi süreci başlar. Önce farkındalığı oluşmuş birey, sonra bir eş ve son olarak da ebeveyn rolleri oturtulur.

AİLE TERAPİSİNE NE ZAMAN GEREK OLUR?

Ailede görülmeyen ve yazılı olmayan bir takım kurallar vardır. Bunlar aileyi dengede tutar. Kurallar dengeli değilse sorunlar ortaya çıkar. Bireyler farklılıklara saygı gösterdikçe, yeniliğe ve değişikliğe açık oldukça, kendini rahatça ifade edebildikçe sorunlar kolaylıkla çözülecektir. Böylece kurallar yeniden düzenlenir ve denge tekrar sağlanır. Bu durum aile içinde gerçekleştirilemiyorsa profesyonel bir yardım almak gerekir. Terapide temel hedef sorun çözme odaklı bireyler oluşturmadır.

AİLE TERAPİSİNDE İLK ADIM NEDİR?

Her bireyin kendine göre kuralları veya beklentileri vardır. Buna kişisel sınır da diyebiliriz. Bu sınırlar aşıldığı zaman sorunlar başlar. Bazı insanların sınırları esnek, bazısının katı, bazısının ise belirsizdir. En uygun olanı belirgin ve esnek sınırlar oluşturmaktır. Bu nedenle her birey beklentisini açık bir şekilde ifade etmeli ve orta yolda kurallar belirlenmelidir. Gerektiğinde kurallar esnetilmeli ve uygun başka çözümler getirilmelidir. Tedaviye beklentiler açıkça ifade edilerek başlanmalı. Bu şekilde tedavi hedefleri de belirlenmiş olacaktır. Beklentiler karşılandıkça olumlu bir gelişme sağlanacaktır. Beklentiler baştan belirlenirse tedavi sürecinde hangi aşamada olduğumuzu objektif olarak tespit edebiliriz.