- Hayatın getirdiği sorunları çözebilen,
- Eleştirel ve mantıksal düşünebilen,
- Yaratıcı,
- İşbirliğine yatkın
- Duygusal zekalarını kullanabilen kişiler sosyal hayatlarında daha başarılı ve mutlu olurlar.
Kişi kendini ve duygularını tanımaya başladıkça, ihtiyaçlarına karşı daha duyarlı olur. Böylece sosyal hayatla ilgili eksiklerini fark edip bunları öğrenme konusunda istekli olur. Bunun sonucunda duygularını daha rahat ifade eder, zayıf ve güçlü yönlerini tanır, sorunlarını çatışma yoluyla değil, iletişim becerileri yoluyla çözer, duygularını kontrol edebilir ve benlik saygısı geliştirir.
TERAPİST, kişinin ne düşündüğü, ne söylediği ve ne hissettiğini gözden geçirmesine yardımcı olur.
Terapi yaşantısı, kişinin gücünü ve sınırlılıklarını kabul ederek kişilik olarak gelişmesini sağlar. Duyguların fark edilip ifade edilmesi ile beraber, kişi kendi gücünü toplar ve kararlarını verme kapasitesi kazanır.
Terapi ilişkisi, kişiyi kendi kendini körelten şeylerden uzaklaştırır, zorlukları aşma yeteneği kazandırır ve yeni bir varolma yolu keşfettirir. Kişi eğer daha uygun başa çıkma davranışları geliştirebilirse, gerçekçi olmayan duygularından kurtulacak, daha uyumlu tepkiler geliştirecek, var olan semptomları azalacak ve gittikçe artan düzeyde bir yaşam doyumuna sahip olduğunu ifade edebilecektir.
Turkish